Skoro svi ljudi imaju barem manje količine masnih naslaga pozicionirane na stomaku, i to bez obzira na njihovu telesnu težinu.Bilo da se radi o mršavim ili punijim osobama, stomak predstavlja mesto koje masnoće jednostavno vole i sa kojeg ih je najteže istopiti.Zahvaljujući Power Plate platformi najbrže stižemo do željenog cilja!Vežbanjem dva ili tri puta nedeljno u trajanju od 15 minuta postižete vidljiv rezultat za svega par treninga!!!
Trbušnjaci na Power Plate-u su sjajna vežba jačanja snage pre svega trbušnih mišića ali takođe pospešuje razvoj mišića koji okružuju kičmeni stub i kukove.
Položaj, kao i intenzitet treninga određuje trener, uključujući u obzir trenutnu formu ili eventualnu istoriju povreda.
Poslednji komentari